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体寒和宫寒有什么区别 这些方法让你分清它们

发布时间:2017-01-11     来源:shangc  浏览次数:17

  宫寒和体寒是我们会经常听到的,那么什么是体寒?什么是宫寒呢?它们之间有什么区别吗?今天小编就和大家说说这方面的知识,让大家正确的区分它们,赶紧的来看看吧,希望对大家有所帮助。

  

  体寒和宫寒的区别

  

  范围不同

  

  宫寒仅发生在女性身上。

  

  体寒则男性女性都有。

  

  对象不同

  

  宫寒的对象是子宫。

  

  体寒的对象是身体。

  

  症状不同

  

  宫寒表现为妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等。

  

  体寒表现为身体畏寒,怕冷,面色苍白,手脚冰凉,容易疲劳乏力,精神不振,甚至出现经常性的腹泻,稀便,腹痛喜按等症状。

  

  后果不同

  

  宫寒一般为受精卵很难着床,即难怀孕。

  

  体寒一般是体弱气血不足,冬天特别怕冷,夏天则很少出汗。

  

  体寒怎么办

  

  注意饮食习惯

  

  很多女孩子喜欢吃酸辣粉或者冰淇淋这类辛辣食品或者生冷食品,这类食品对于身体都会造成伤害,预防体寒应该每天都注意饮食的均衡,减肥的话可以吃小饱。每天都要喝足够量的热水,不喜欢喝白开水的可以选购冲剂来喝。

  

  保持足够量的运动

  

  生命在于运动,不要以女性为理由就不参加活动或者减少活动量,可以不选择剧烈运动,但是如打羽毛球或者散步、慢跑都是可以的,运动可以调整全身的血液循环。也可以敲击大腿的内侧和外侧,每天坚持敲打100下,按摩小腹,可以起到通经活络的效果还能促进肠胃蠕动。   

  坚持温水坐浴

  

  女性下身的清洗已经成为保持身体健康的重要措施,每天坚持温水坐浴半小时既可以保持身体的清洁和干爽,还能促进盆腔周围的血液流通,加快新陈代谢会起到驱寒通经络的作用,对体寒的朋友们效果不错。

  

  保证充足的睡眠

  

  保证睡眠,不可熬夜看电视机或者玩耍,晚上是身体调整和羞修养的时间,经常熬夜会造成身体虚弱,精神萎靡不振。经期期间时还要注意保暖,多穿衣物,切记不要用凉水洗头,因为经期凉水洗头会让身体严重的受风,身体质量严重下降还可能会引起头疼的毛病。

  

  宫寒和体寒是一样的吗

  

  所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。

  

  宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。

  

  “体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。

  

  这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,男性就会引发性功能障碍。

  

  两种病有关联性,但是不一样。

  

  宫颈保养

  

  1、洁身自爱,防止性乱;

  

  2、围产保健,预防宫脱;

  

  3、注意经期卫生和外阴卫生,不要随便用什么药用洗液清洗,这样会破坏阴道自洁功能,每天只需用弱酸性女性护理液清洗外阴,保持阴部干爽,防止“红颜杀手”悄然袭击;

  

  4、不要滥用催产素药,激素药物;

  

  5、做妇科手术,一定要选择去正规医院实施;

  

  6、定期妇检,有病早治。

  

  宫颈糜烂的预防方法其时很简单:保持精神愉快,增强抗病能力;做好避孕节育,免受流产刮宫的痛苦和创伤;保持外阴清洁,没有感染,只需用弱酸性女性护理液清洗外阴,以免破坏阴道天然防护屏障。   

  宫寒对有什么影响

  

  宫寒会在月经期出现下腹坠胀,疼痛,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、为主要症状。平时可以吃些羊肉,多吃些暧胃的东西,可以开些中药把身体调理好。严重的寒宫对生育是有影响的,过于寒凉的子宫是不利于宝宝的成长的。

  

  宫寒会导致不孕的,这是女人最不想发生的事情。子宫温度低,怀孕了也容易流,少吃食物凉性,少吃点辣椒。有些人体质偏寒,手脚冰冷,经期要注意保暖,当归生姜羊肉汤食用效果很好,可以试一试哦。

  

  宫寒肯定对怀孕是有影响的,可以多吃些红枣,用红糖泡点姜水喝,坚持一段时间就会有改善的,也可以吃些暧宫暖宫丸,多吃黑色食物如黑米、黑木耳、黑枣。也可以吃些驱寒温补之物如生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆。还有就是自己要多运动。

  

  女性怎样预防宫寒

  

  1、分辨寒食

  

  除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后,也要分季节、适可而食。

  

  2、加强锻炼

  

  可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

  

  3、保暖

  

  在办公室,备外套或披肩,护住你的肩膀了,那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的,以防寒从脚下生。

  

  4、受寒后补救

  

  如果偶有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

  

  5、不要坐“寒”。

  

  夏天不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,导热快,寒气重,寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。


 
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